第3週 輕鬆學習新技能~
這周換了新的副總，原本以為第三周副總很兇，已有被操到死的心理準備…
想不到每天早餐居然只有救生四式加起來一共200m，感覺有點吃不飽… (現在已經結束了才敢說出心內話，當時不敢說，怕被副總知道會被加菜，遭到全班同學怨恨…)
這周課程主要是起岸法、還有之前上過的一些技巧複習…
之前游抬頭捷時，一直拼命要把頭整個抬出水面，結果就是腳嚴重下沉，然後又累又喘…副總提點說，泳技不佳的，只要把眼睛露出水面就好，呼吸自己想辦法換氣…調整之後，抬頭捷可以游超過25m咧，真有成就感~
第4週 怨聲載道的一週…
本週副總覺得大家體能太差，要求我們做起核心運動…
原本有一天要大家帶運動鞋，猜想是要在下水前要大家先去跑步吧…還好因為下雨而作罷…
都已經第4週了，大家水中的阻擋、解脫等技巧都還有待加強，是不是加強這塊比較實際呢? 體能短時間內是無法有效快速提升的呀…
最讓我想要抱怨的是水考單項測驗那天，一早副總還說因為今天要考試，所以早餐會吃少一點….結果我們一下水，就有人失心瘋，讓我們抬頭捷拼命游，一個人游還不夠，帶人再繼續游…不是要考試嗎? 至少游了550m是怎樣… 最後是在其他教練提醒時間不夠才停止…
如果是平常訓練游個1,000m我都不會有意見，雖然體力比不上年輕小鮮肉，雖然游得慢，但我也都很認份的會把該游的都游完… 但是考試當天還這樣，就讓人覺得有點無法接受了…
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