今年初我們一家入選了《黃金家庭跑馬趣 黃金海岸馬拉松贊助計畫》的初選，與10組家庭共度了為期4個月的歡樂訓練營。
5/20 最後一次的戶外課，我們來到公館水岸公園，進行長距離驗收+上坡跑練習
分為12K及6K兩組，分別由列車長小茹及長髮丹尼來帶領大家。我們一家跟著丹尼跑，7分速的速度，爸爸跟姊姊都已經可以穩穩的跟上；我則放慢速度，陪著妹妹跟在列車後方，輕鬆歡樂跑。
長距離跑結束後大家都還意猶未盡，毓軒教練幫大家加菜，利用現成的地形來個上坡折返跑
上坡跑可以更有效的訓練心肺，而且在台灣跑，經常會遇到上坡路段；「上坡跑得好，跑馬沒煩惱」，上次跑太平山時，連續幾公里的上坡，我就有深深的體悟…。
看女兒臉上的笑容就知道，運動，是多麼有趣的一件事，即使是上坡也不覺得累~
藉由全家一起運動、一起旅行，我們一起共度美好的時光，累積全家人的凝聚力與向心力。
人生的路上，就像馬拉松一樣，有上坡，當然也會有下坡；無論前方是怎樣的路途，孩子，爸媽會在身邊陪伴你勇敢面對它。
這幾個月來毓軒教練指導，小茹、丹尼列車長的陪伴，並且在此結交了其他一樣全家愛運動的好朋友，相信在人生未來的跑馬路上，我們還會經常相遇，一起快樂跑 跑 跑!
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